Idag var jag jätte duktig och tränade. jag har haft ett pass med en personlig tränare vilket ingick när man köpte medlemskapet på LA fitness. Det var sjuukt jobbigt, men måste säga att det hade vart rätt så bra att ha någon som puschar en hela tiden när man tränar. Man ger så himla mycket mer än när man tränar själv, eller i alla fall jag gör det. Men 40 dollar i månaden för ett träningspass känns lite väl häftigt. Jag får lära mig att puscha mig själv helt enkelt.
Utöver det har jag intagit min husmoprsroll och börjat laga mat och baka. Igår bakade jag kanelbullar och de blev riktigt lyckade faktiskt. Idag gjorde jag pannkakor som blev mindre lyckade. Hade inte för mig att de var så svårt att steka pankakor. Men å andra sidan så vet jag inte när jag gjorde de senast eller om jag någonsin gjort det själv. Om jag tog mycket smör blev pannkakan helt vit och slimig. Tog jag lite mindre smör fastnade den bara i stekpannan. Så snälla lär mig, hur gör man för att få tunna och färgrika pannkakor. På en hel smet fick jag kanske fem någorlunda lyckade runda små pannkakor. Smeten skulle räcka till 10 stora. Så som ni förstår åkte ett antal i papperskorgen…
Imorgon har jag sovmorgon! :) Debbie ska följa med på Lukes klassresa imorgon så hon tar kidsen på morgonen ! Yayh!
Oakland, USA
Borås, Sverige
Mums vilka bullar – och vilken söt liten bagerska du har till din hjälp ;`)
Hade du smält smör i pannkaksdegen? Det brukar jag ha samt smör i pannan vid varje gräddning. Pannan skall vara rätt så varm, jag tror jag har runt 9/10 på vår spis. Var har hänt med dina pannkake-kunskaper :O … Du och Emma brukade väl laga det väldigt ofta? Vad det Emma som fick sköta jobbet? Aj, ja….!
Vad duktig du är som tränar…. Jag försökte nå dig på skype i går men kom på sedan att du är nog på träning. Bra gjort.
Och så vad det dags att åka till jobbet igen… Dagarna går fort. Jag hoppas att jag kan vara ledig i morgon (fredag), är så ivrig med målandet nu. Dörrposterna är klara. Nu står dörrarna på tur. Vi kan ju inte ha ”gula” dörrar.
Btw, hemskt vad jag har börjat skicka kommentarer – dina trogna fans Tommi o Miche verkar ha tystnat :`) Kom igen killar!!!!
Ta hand om dig – älskar dig – puss!
Ja de gick åt! Jag frågade om jag skulle frysa in de så att de inte blir torra. Men nu är det bara tre kvar så antar att det var omtyckta :)
Ja jag hade smör i smeten och pannan. stekte dock inte på så hög värme eftersom det bara brände fast. Men tror jag skylle rpå stekspaden. Hade en jätte stor av stål. Man ska nog ha en av plast som är lite mer med görlig och inte lika tjock i kanten. Hittade dock ingen här så får inhandla detta och pröva igen.
Tyvärr har jag nog mest vart sällskap och inte så mycket till hjälp. Det är för det mesta Emma som sköter stekningen ;/
Haha ja du skickar mail överallt nu mamma. Här och på mail och på skype och msn. Känns nästan som att vara hemma. Bara telefonsamtalen som saknas ;)
Haha du verkade få liv i killarna i all fall ;)
Älskar dig!
Tjenare :)
Låter gött att du börjat träna :) Ta de lugnt med den personliga tränaren bara ;) vet inte hur dem tänker men kör du maskiner , fria vikter eller vad kör du för övningar när du kör kroppsdelarna?
Tänk på att om du tränar så du inte kör samma kroppsdelar dagen efter. Efter hård träning så måste du återhämta dig genom att vila musklerna i 48 timmar innan du kör igen. Träningen gör ju att du bryter ner musklerna och träningens effekter ges inte förrän efteråt! Det är i återhämtningen som träningen ger resultat :) När jag kör så kör jag Benpass varvat med överkroppen. Men jag kör mer fria vikter än maskin bara för att inte isolera musklerna. men om du kör 2 dagar i rad så är det ju inte så bra att blanda överkropp med underkropp för när du tränar och gör övningar så använder man ofta mer än bara den kroppsdelen man fokuserar på mest. Så då blir det automatiskt att man bryter ner musklerna när de är i återhämtningsfasen. Skicka gärna ditt program till mig. Så kan jag kika på det :)
Sen Sari är det för att du har ett jobb som tillåter som du kan skriva noveller här i bloggkommentarerna ;)
Älskar dig skatten min!
Kom ihåg
Winners never Quit , Quitters never WIN.
Med min snygga personliga tränare menar du ;)? Vi använda inte några maskiner alls utom en sån bänkpressmaskin, fast jag lyfte den med min fot istället för med armarna (?!) Annars var det mest egen kroppsvikt och en del fria vikter.
Haha okej träönar proffset. Vi gör så att du skickar ett program till mig istället ;) har skrivit allt du behöver veta på facebook! Forsätta skriva noveller du med det är underhållande att läsa många och långa kommentarer ;)
Älskar dig med! :)<3
Att säga att jag har tystnat vore väl en osanning, blicka tillbaks på några poster :)
När jag steker pannkakor så häller har jag inget smör i degen, jag lägger en klick smör i stekpannan efter varannan pannkaka. Precis som mamma säger så ska plattan vara ganska varm, jag kör på 5/6, nästan full effekt. Sedan är proceduren:
En klick smör –>
Häll i lite deg, cirkeln av deg i pannan är ca 10-15 cm i diameter –>
Vinkla runt pannan så att degen hamnar överallt och även i kanterna, gör detta tills degen inte längre rinner –>
Stek pannkakan några minuter, ha koll på hur färgen blir genom att lyfta och kolla på undersidan lite då och då, tiden kan ju variera lite med olika sorts deg. –>
När den har fått en sådan fin färg som du vill ha, vänd på pannkakan och stek den snabbt på andra sidan bara så länge att smeten inte längre rinner och blir fast.
–> Repeat
Funkar för mig varje gång :)
Brukar använda detta receptet http://www.recepten.se/recept/pannkakor.html
Du har nog inte tystnat men måste säga att mamma leder numera kommentarkampen. Du var en solklar vinnare ett par veckor sedan. Skärpning Tommi! ;)
Jag gjorde precis så! Använde till och med samma recept :S Ska pröva att öka värmen på plattan och köpa ny stekspade och se om det funkar.
Hoppsan – jag fick verkligen liv i killarna :´)